24G logotipoa

Kirol azterketa genetikoa

Gora iristeko, ez da nahikoa gogor entrenatzea. Entrenatu adimentsua. Ezagutu zure kirol-gaitasunak kirol-azterketa genetiko batekin.
informazio gehiago

Guztia pakete batean

269 €

gene-kirol-proba
kirol produktuen kaxa

Zure burua ezagutzea da abiapuntu onena. Kiroletarako gure azterketa genetikoa gaur egungo merkatuko osatuena da. Funtsezko datuak emango dizkizu zure prestakuntza-programa modurik adimentsuenean planifikatzeko. Zure helburuak lortzen laguntzea eta lesioak saihesten.

 

Ezagutu zure gaitasun genetikoak kirol-azterketa genetiko batekin!

Kirol profila

Azterketa genetiko honekin zure azterketa egingo dugu geneak eta zure joera lehergailuen aurkako iraupen kiroletan aritzeko. Zure geneetan inskribatutako ahalmen aerobikoa (VO2max) aztertuko dugu. Baita kirolarekin lotutako beste gaitasun batzuk ere.

Muskulu-profila

Zure giharrak indar entrenamendurako duten joera ikusiko dugu. Zure geneek nekearekiko duten erresistentziari buruz zure geneek diotena ikus dezakegu eta, are gehiago, azterketa genetiko sinple batekin, zure giharrak birsortzeko gaitasuna ebaluatu dezakegu, zure kode genetikoan oinarrituta.

Profil metabolikoa

Ariketak ez die guztiei era berean eragiten. Zure kode genetikoan, zurea ikus dezakegu kirolaren onuretarako joera. Zein prest zauden pisua galtzeko. Zure intsulinarekiko sentikortasuna eta kirol-errendimendua. Baita ariketaren bidez kolesterola jaisteko duzun joera ere.

Lesio arriskua

Hainbat ikerketek genotipo jakin batzuk lesio mota batzuk jasateko joerarekin lotu dituzte. Hauek, adibidez, artikulazioek hartzen dute parte. Predisposizio horren berri eman dezakegu, zenbait genetan adierazita eta lotailuetan eta beste patologia espezifiko batzuetan hauskortasun handiagoarekin lotuta, hala nola Akilesen tendoiaren arazoak.

Profil kardiobaskularra

Zure geneek zer dioten ikus dezakegu zure odol-presioa ariketari buruz nola erreakziona dezakeen. Baita zuk ere ariketa erregularraren bidez murrizteko joera eta ulertu zure genetikaren eragina ariketak zure HDL kolesterolean edo bihotz-taupadetan duen eragina.

Deskargatu gure Kirol DNAren txostenaren adibidea.
Txostenak ingelesez, alemanez, frantsesez, italieraz, polonieraz eta gaztelaniaz eskuragarri.

kirol probaren txostena
kirol probaren txostena

Kirol munduan gorenera iristeko ez da nahikoa gogor entrenatzea, behar da adimendun entrenatu.

Zeure burua eta genetikak kirolean nola eragiten duen jakitea da abiapuntu onena. gure kirol azterketa genetikoa Gaur egun, merkatuko osatuena da. Entrenamendua modu adimentsuenean planifikatzeko gako datuak emango dizkizu. Zure maximoak lortzeko gai izango zara eta lesioak saihesten lagunduko dizu.

 

Nolako kirolaria zara?

Bi kirolari mota daudela esan dezakegu. Sasoian mantentzeko, gorputza zaintzeko, pisuari eusteko eta gaixotasunak prebenitzeko jarduera fisikoa egiten duten pertsonak, ariketa fisikoa bizitza osasuntsu baten partetzat hartuta. Eta kirolari profesional edo lehiakorrak, euren helburuak lortzeko gorputza mugara jartzen dutenak, errekorrak hautsi eta ahalik eta errendimendu handiena lortzeko.

Eta hirugarren kirolari mota bat gehi genezake: oraindik zer den ez dakiena, kirola egiten hasi ez delako.

 

Kirol profesionalen eta elitekoen kasuan, azterketa genetikoa erabiltzea ohi baino gehiago da kirolari bakoitzaren berezko joerak ezagutzeko. Beraz, beren prestakuntza eraginkortasunik handiena lortzeko bideratu dezakete. Entrenatzaileek gero eta gehiago erabiltzen dituzte tresna mota hauek beren kirolari bakoitzarentzat diseinatzen dituzten plan pertsonalizatuak garatzeko orduan. Eta ez bakarrik kirol probak informazio baliotsua eskaintzen die, baita elikadurari, osasunari edo, are gehiago, talentua eta nortasuna. Gure egun kirol-entrenamenduak ikuspegi integrala izan ohi duenez.

 

Kirol proba genetiko batek emandako datuen adibide sinple gisa, senideekin egindako ikerketek hori frogatu dute muskulu-masaren aldakuntzaren % 90 arte eta muskulu-indarraren aldakuntzaren % 60 arte heredagarriak dira.. Edo zer boterea %80 heredatzen da Gihar mota espezifikoaren arabera (belauneko indar isometrikoa, eskuko indarra, ukondoaren flexioa...).

 

Baina zaleek ere kirol-ADN proba batek eskaintzen dien informazio guztiaz baliatzen dira..

Maila askotako kirolzaleak daude eta askok ezagutza handia eta errendimendu maila altua dute, nahiz eta profesionalki ez egon. Baina baita Bizitza osasuntsua izan eta gorputza zaindu nahi dutenek onura handiak lortzen dituzte kirol-azterketa genetiko batetik. Bada, informazioa jasotzen du zein lesio izateko joera handiagoa duten edo genetikoki lehergailuetarako edo iraupen-kiroletarako prestatuago dauden.

 

Baina kirolik egiten ez baduzu? Agian ez zaizu gustatuko, agian ez duzu kontuan hartu zure ongizate orokorra arrazoizkoa dela uste duzulako. Baina agian ez dakizula ekar diezazkizukeen abantailak. Kirolak kolesterol-maila jaisten edo intsulinarekiko sentikortasuna hobetzen lagun dezake. Eta noski, agerikoena: gorputz-masa indize egokia lortzen laguntzea. Eta gure genetikak adierazten digu zein den alderdi horietako bakoitzean kirola egitearekin emaitza onak lortzeko dugun joera. Elikadura zainduz kolesterola murriztu ezin baduzu, baliteke kirola egitea errazagoa izatea.

 

Azterketa genetiko bat non egin ez bazenekien, orain badakizu. Leku egokian zaude. Oraindik galderarik baduzu, deitu edo idatzi iezaguzu.

 

Laburbilduz, 24Genetics kirol proba genetikoak emaitza optimoak lortzeko aukera emango dizu. Hobetu emaitza horiek lortzeko denborak. Garatu zure potentzial fisiko osoa. Entrenatu seguruago. Saihestu lesioak. Edo kirol bat praktikatzen hasteko motibatzea ere, oraindik ez baduzu.

Gogoratu 24Genetics proba genetikoak prebentiboak direla. Hau da, ez du balio kliniko edo diagnostikorik. Gure txostenak kirol- edo osasun-profesional batekin partekatzea gomendatzen dizugu, alderdiren batean sakontzea beharrezkoa ikusten duen esan dezan.

Irakurri gehiago…

gordinak

Dagoeneko eskatu al duzu beste proba genetikorik?

Dagoeneko gure txosten genetikoren bat edo 23andme, Ancestry.com edo beste konpainia batzuen bat baduzu, zure datu gordinak erabil ditzakegu 24Genetics kirol-txostena sortzeko. Eta beste DNA lagin bat aurkeztu beharrik ez izatearen erosotasunarekin. Erosi besterik ez dugu gurean denda eta denbora gutxian zure kirol genetikaren txostena izango duzu.

Ohiko galderak

NOLA EGITEN DA 24GENETICA KIROL PROBA?

Ezin da errazagoa izan. ADN kit bat bidaliko dizugu zure listuaren lagin bat hartzeko. On bideo hau argibide zehatzak dituzu. Jarraitu bideoko urratsak eta bidali lagina berriro. Europar Batasuneko gure laborategiak zure laginaren DNA aterako du. Sekuentziazioan lortutako datu guztiekin (hau da zure DNA laginetik informazio genetikoa ateratzeko prozesuaren izena) analisi informatiko konplexu bat egingo dugu. 24Genetics-ek esklusiboki garatutako algoritmoak azken azterketa genetikoak aplikatuko ditu. Azkenik, ematen dizugun txostena sortuko du.

NIRE HERRIAN BADAGO ESKURAGARRITASUNA PROBA HAU EGITEKO?

Gure DNA probak edozein lekutan egin ditzakezu, gure kitak munduko edozein herrialdetara bidaltzen baititugu eta bidalketa doakoa baita. Zure eskaera zure etxetik gertuen dagoen 24Genetics banaketa zentrotik bidaliko dugu ahalik eta azkarren izan dadin. Itzultzeko bidalketa hainbat herrialdetan sartzen da, hala nola AEB, Espainia edo Frantzia, eta gure All in One paketeak doako bilduma du mundu osoan.

NIRE GENEAK DENA DETERMINATZEN DU?

Zure geneak oso garrantzitsuak dira eta zure gorputzaren funtzionamendurako joera zehazten dute. Baina badira horretan eragiten duten beste hainbat faktore: bizimodua, ariketa fisikoa, elikadura... Nolanahi ere, zure burua ondo ezagutzeak zure gorputza modu egokienean tratatzen laguntzen dizu. Hori da genetikak ematen dizuna: informazioa eta, ondorioz, ezagutza.

EGUNERATU AL DUT NIRE TXOSTENA?

Gure txostena hobetzen dugunean, jakinaraziko dizugu. Kontuan izan gure txostenetako batean ezaugarri berri bat sartzen dugunean, aurretik hainbat proba egin ditugula informazio horren euskarri zientifikoa ziurtatzeko.

DENEK LORTU DEZAKETE 24GENETICA PROBA?

Halaxe da. Edonork, adina edozein dela ere, egin dezake gure proba genetikoa. Proba egitera doan haurtxo bat edo adineko bat denean, listu-lagina jasotzea errazten duen kit berezi bat bidaltzeko eskaeran jakinaraztea eskatzen dizugu.

ZER JASOKO DUT PROBA HAU EGITEAN ZEHAZKI?

Txosten zehatza eta pertsonalizatua jasoko duzu zure kita erregistratzean sartu zenuen mezu elektronikoan. Nahi baduzu, zure datu gordinaren fitxategia ere eska dezakezu zure mapa genetikoaren edukiarekin eta posta elektronikoz bidaliko dizugu.

KIROL PROBA GENETIKO GUZTIAK BERDINAK AL DIRA?

Kirol proba genetiko guztiak ez dira berdinak. Ez dago bioteknologiako enpresa gehiegi analisi konplexu horiek egiteko gaitasuna dutenak eta gehienek oso ondorio eskasak ematen dituzte emaitza kopuruari dagokionez. Gure probari esker, 700.000 bat markatzaile genetiko eta gure algoritmo konplexuekin, gure ustez orain arte merkatuan dagoen kirol-azterketa genetikorik osatuena eskain dezakegu. 24Genetics-ek eskaintzen duen informazio genetikoa ikerketa, informazio eta hezkuntza erabilerarako balio du. Inola ere ez du balio klinikorako.

ZERGATIK ESATEN DUZU HAU DELA KIROL PROBA GENETIKO ONENA?

Eskaintzen dizugun informazio erabilgarriagatik eta informazio horren kalitate mailagatik. Beste proba batzuek ezin dute zure prestakuntzarako hainbeste informazio baliagarri identifikatu, ezta gure kalitate berarekin aztertu ere. Baina hauek ez dira arrazoi bakarrak; dena jakin nahi baduzu, Sakatu hemen.

KIROL PROBA GENETIKO HAU BALIO AL DA DIAGNOSTIKO ERABILERAKO?

Ez, ez du balio kliniko edo diagnostikorako. Horretarako, beste proba mota batzuk daude osasun profesionalek agindu behar dituztenak.

ZERTAN OINARRITZEN DIRA 24GENETIKA PROBA?

Gure probak ikerketa genetiko ugarietan oinarritzen dira, nazioarteko komunitate zientifikoaren onarpen eta onarpen handienarekin. Ikerketa zientifikoak, prestigio handiko erakunde eta erakundeen bitartez, datu-base jakin batzuetan argitaratzen dira, betiere adostasun maila jakin bat baldin badago. Balidatutako azterketa hauek gure algoritmoa sortzeko eta eguneratzeko erabiltzen direnak dira, hau da, gure bezeroen datu genetikoei aplikatzen zaiena.

LESIO IZATEKO PREDISPOSIZIO BAXUA BADUT, ZIUR EZ NAIZ ZAURITUKO?

Erabat ez. Predisposizio genetiko handiagoa ez izatea ez da lesiorik ez izateko bermea. Azterketa hauek pertsona lagin nahiko handi batetik lortutako datu estatistikoetan oinarrituta egiten dira, eta horietan desberdintasun genetikoak ikusten dira patologia jakin bat duten pertsonen eta ez dutenen artean. Eskuarki atera ohi den ondorio mota da alterazio genetikoa duten pertsonek patologia jakin bat jasateko joera handiagoa dutela. Horrek ez duen esan nahi alterazio hori duten pertsonen %100ak patologia hau izango duenik. Era berean, ez du esan nahi alterazio hori ez duten pertsonen %100ek patologia hori jasan ezin dutenik.

ZER ESAN NAHI DU BOTEREA BEZALAKO EZAUGARRIEN ABANTAILA GENETIKOAK IZATEA?

Txostenak ezaugarri horri erantzuteko behar dituzun joerak adierazten ditu eguneroko bizitzan gaitasun hori entrenatzen duzun ala ez. Horrek esan nahi du abantaila genetiko handiagoa duzula ezaugarri hori garatzeko. Hala ere, joera genetikoa ez da zure garapen atletikoan eragiten duen faktore bakarra. Beste faktore asko ere badaude zeresana duten. Adibidez, erresistentzia-entrenamendua egitea gustatzen bazaizu, litekeena da gehien garatzen duzun gaitasun hori izatea, nahiz eta hasiera batean zure genetikak boterea garatzeko predisposatzen zaituen.

ZER DEFINITZEN DA BOTERE JARDUERA BEZALA?

Botere-jarduerak erantzun lehergarriekin zerikusia duten guztiak dira, hala nola, errepikapen gutxirekin pisu handiak altxatzea edo lasterketan esprinta egitea. Nolanahi ere, 24Genetics-etik modu pertsonalizatuan entrenatzera gonbidatzen zaitugu, zure txostenaren emaitzak kirol profesionalekin partekatuz.

Gure kirol-test genetikoa eskaini edo gomendatu nahi diezu zure bezeroei?

Entrenatzailea bazara, gimnasioa edo kirolarekin lotutako negozio bat baduzu, ezagutu gure bazkide eta banatzaileen webgunean zuretzat ditugun formula guztiak eta eman urrats bat zure negozioan.

0
    0
    Saskia
    Zure saskia hutsik dago