24G logotipoa

Nutrigenetics Test

Nutrigenetikako probak informazio baliotsua emango dizu zure dieta zaintzeko eta zure ongizatea lortzeko
informazio gehiago

Guztia pakete batean

269 €

elikadura-proba
PRODUKTUEN KUTXA 24GENETICS NUTRIGENETICA

Askotan ikusten dugu norbaitek pisu bat galtzen duela dieta jakin batekin, eta beste pertsona batek efektu bera lortzen ez duen bitartean, desberdintasun horien arrazoiak gure geneetan daude.

 

Optimizatu zure dieta gure nutrigenetika probarekin.

Janetik jan nahi duzun ala ez ahalik eta modu osasuntsuena, pisua galdu nahi baduzu bezala. Nutrizio genetikoko proba hau egitea da hasiera onena. Oinarrizko gauzak ikasteko aukera izango duzu. Adibidez, zein mantenugai kontsumitu behar zenituzke gehiago, joera genetikoa duzulako beste pertsonek bezain modu eraginkorrean ez asimilatzeko. Badira zenbait bitamina eta mineral gaizki metabolizatzea eragiten duten aldaera genetiko txikiak. Horregatik zure gorputzak kopuru handiagoa beharko du. Horietako batzuk zure geneetan antzeman ditzakegu.

Gauza bera gertatzen da beste mantenugai askorekin, gantz mota batzuen aurrean, edo karbohidratoen aurrean, erreakzio desberdinak izan daitezkeelako. Analisi genetikoari esker, ba al dakizu zure buruari buruz gehiago jakiteaGustatzen zaizu kafeinak zergatik eragiten dizun modu desberdinean edo gozokiak zergatik gustatzen zaizkizun hobeto.

Deskargatu gure lagin txosten nutrigenetikoa.
Txostenak ingelesez, alemanez, frantsesez, italieraz, polonieraz eta gaztelaniaz eskuragarri.

nutrigenetikaren txostenaren proba
nutrigenetikaren txostenaren proba

Nutrigenetika eta nutrigenomika berdinak al dira?

Genomikarekin eta beste zientzia omikoekin elikaduraren azterketa bateratuaz eta osasun-gaixotasun fenotipo ezberdinetan duten eraginaz hitz egiteko sinonimoki erabili ohi diren bi kontzeptu dira.

 

Nutrigenetika genotipoaren arabera dietaren erantzun desberdinak aztertzen dituen diziplina da (gene mota) banako bakoitzaren. Nutrigenomikak genotipoaren arabera dietaren erantzun fenotipiko desberdinak azaltzen dituzten mekanismo molekularrak aztertzen ditu. norbanako bakoitzarentzat bereziki. Beste era batera esanda, nutrienteek adierazpen genetikoan nola eragiten duten aztertzen da.

 

Zer da Ómica?

"Omic”Biologia molekularrean erreferentzia egiteko atzizki gisa erabiltzen den neologismoa da zerbaiten osotasuna edo osotasuna aztertzea. Beraz, esan genezake, modu generikoagoan, nutrigenomikak elikagaien eta genetikaren arteko harremana modu integralago batean aztertzen duela.

 

 

Bi diziplina elikadura genomika deritzonaren arloak dira. Biak elikaduraren eta elikaduraren zientziekin omikaren uztartzearen parte dira.

 

Dozenaka urtez, azterketa nutrigenetiko eta nutrigenomikoek informazio kopuru handia eman dute, zehaztasun elikadura deitu dezakegun horretara hurbiltzea ahalbidetzen duena. Funtsean osatzen duena kontuan hartu norbanako bakoitzaren berezitasunak elikadura ahalik eta osasuntsuena izateko. Era berean, elikadurak gaixotasun bat prebenitzen edo tratatzen lagun dezake. Elikadura eta elikadura ohiturak zenbat eta pertsonalizatuagoak izan, orduan eta ekarpen handiagoa izango da hobekuntzarako edo suspertzeko.

 

Hainbat dira bi diziplinek aztertu dituzten elikagai eta dieta mota, horien artean aipatzekoa da dieta mediterraneoa. Dieta mota honetarako, modu ezberdinetan definitu eta katalogatu den arren. Badira ikerketak frogatu dutenez, genomarekin elkarreragin dezakeela eta zenbait pertsona motarengan patologia batzuk jasateko arriskua murrizten duela.

 

Zer barne hartzen du 24Genetics nutrigenetika probak?

Ildo horretatik, 24Genetics proba nutrigenetikoak dieta mediterraneoaren eraginkortasunerako joera genetikoa, gantz gutxiko dieta eta karbohidrato gutxiko dieta barne hartzen ditu.

 

Bestalde, banakako genetika ez dago osasunarekin soilik lotuta. Baina baita bezalako alderdiekin ere dastamenaren pertzepzioa, The ingesta emozionala, The pixa egiteko joera, The satira sentsazioa, etab... Alderdi horiek guztiak 24Genetics nutrizio-test genetikoan ere jasotzen dira.

 

Nutrigenetika: zure geneetan oinarritutako dieta pertsonalizatuak

Gizaki bakoitza ezberdina da, bai ikusten dugunagatik, bai ikusten ez dugunagatik. Erantzun asko gure geneetan daude eta nutrigenetika da desberdintasun horiek aztertzen dituen zientzia. Ziur asko askotan hori egiaztatu dugula janaria ez zaigu guztiontzat berdin sentitzen, ezta gure gorputzean ere eragin bera. Ikusten dugu, adibidez, beste batek pisua galtzen duela ia gauza bera jaten dugunean. Ariketa kopuru eta mota bera egiten dugu eta ezin dugu pisurik galdu. Gure gorputz-masaren indizean eragiten duten faktore asko daude baina argi dirudi obesitaterako joera genetikoa dagoela. Gakoak aldaera genetikoetan daude eta horregatik gero eta jende gehiagok egiten du DNA elikagaien analisia.

 

Dieta gizabanakoaren elikadura-egoeran eragiten duen ingurumen-faktoretzat har dezakegu. Horrek gaixotasun desberdinak hartzeko aukeran islatzen du. Gaur egun, elikadurak eta genetikak indarrak batu eta ikerketa-eremu batean integratzen dira: nutrizio-genetika deritzona..

 

Hori dela eta, Kezkatzen zaituena pisua galtzea bada, zure informazio genetikoak asko lagun zaitzake. Pisua galtzeko dieta eraginkorrena zein izango den jakiteko zure joera ikus dezakegu. Pisua irabazteko, beteta sentitzeko eta jateko gogoa izateko joera batzuk erakutsi ditzaketen geneak daude. Proba nutrigenetikoarekin, pisua errazago galtzeko joera duzun ikusiko dugu eta geneek zer dioten ikusiko dugu. pisua galtzeko eta inoiz baino hobeto sentitzeko modurik eraginkorrena izan daitekeenari buruz.

Irakurri gehiago…

Gure txosten nutrigenetikoak atal hauek ditu:

Dieta osasuntsuagoa

Hemen ikus dezakezu jaki batzuekiko duten joera genetikoa eta zure dieta genetikoa zein den gomendatzen zaizun dieta mota, zure kode genetikoaren arabera.

Bitaminak eta mineralak

Hainbat bitamina eta mineraletan eragina duten geneak aztertzen ditugu, baita zure metabolismoan ere, jaki zein jan behar dituzun gehiago eta zein gutxiago.

metabolismoaren

Ezagut ezazu kolesterol edo triglizerido mailetarako duzun joera. Ulertu zergatik zure gorputzak modu desberdinean erreakzionatu dezakeen sortzaile metaboliko nagusien aurrean.

Zure zentzumenak

Gene batzuek bitxikeria batzuk emango dizkigute, esate baterako, zapore batzuk intentsitate gehiagorekin sentitzeko duzun ahalmena edo goxotasuna edo askaria izateko joera baduzu. Kafeinaren efektuak eta askoz gehiago eragin ditzaketen geneak ere aztertuko ditugu.

Zure pisua eta zu

Pisua kontrolatzeko dieten eraginkortasunean eragina duten geneak aztertuko ditugu. Gene batzuek pisua hartzeko joeran, asetzeko zailtasunean eta jateko gogoan eragiten dute. Dieta eraginkorrena ez da berdina guztientzat, eta erantzuna gure geneetan egon daiteke.

gordinak

Aurretik proba genetikorik eskatu al duzu?

Dagoeneko gure proba genetikoren bat edo 23andme, Ancestry.com edo beste konpainia batzuen proba egin baduzu, zure datu gordinak erabil ditzakegu 24Genetics Nutrigenetics txostena sortzeko, beste konpainiek egin ezin duten zerbait.

Ohiko galderak

NOLA EGIN DA PROBA NUTRIGENETIKOA?

Uste baino askoz errazagoa da. DNAren kit bat jasoko duzu listuaren lagin bat hartzeko. Ikusi argibide zehatzak bideo sinple batean hemen klik eginez. Orduan lagina berriro bidali behar diguzu. Gure laborategiak sekuentziazioa egingo du. Hau da, zure DNA laginean jasotako datu genetikoak ateratzeko prozesua. Azkenean, 24Genetics-ek garatutako algoritmoa zure informazio genetikoan aplikatuko dugu, bidaliko dizugun txosten zehatza lortzeko.

EGIN DEZAKET PROBA HAU NIRE HERRIAN?

Noski. DNA kit bat bidali dezakegu zure egoitzara edo lantokira. Ez du axola non bizi zaren munduan. Munduan zehar biltegi ugari ditugunez, zure eskaera ahalik eta hurbilenetik bidaliko dugu. Horrela azkarrak, eraginkorrak eta ahalik eta iraunkorrenak izango gara.

NIRE PROBA EMAITZETAN OINARRITUTAKOAN, ALDAKETA GARRANTZITSU BAT EGIN BEHAR DUT NIRE DIETAN NIREGATIK?

Ez zenuke aldaketa nabarmenik egin behar zure tratamenduetan nutrizionista, genetista aditu bat edo zure medikua balidatu gabe, zure osasun-historiari buruzko informazio askoz gehiago eskuratzeko aukera izango duena. Gure azterketek zure gorputzeko markatzaile genetikoen zati bat aztertzen dute, ez guztiak. Hori dela eta, emaitza informatiboak eskaintzen dituzte, ez diagnostikoak. Aurreikuspen genetikoei buruzko datu oso baliotsuak eskaintzen dituzte, baina zure elikaduran edo ongizatean eragina duten beste hainbat faktore daude. Hori dela eta, gure gomendioa elikadura, osasun edo genetikako profesionaletan espezialistekin beti kontsultatzea da.

NIRE GENEAK GAUZA GARRANTZITSUA DIRA?

Gure geneek neurri handi batean definitzen dute nor garen, baina guk eta inguruneak ere neurri handi batean modulatzen ditugu predisposizio genetiko horiek. Bizimoduak, kirolak, dietak eta beste hainbat egoerak eragiten dute gure gorputzean. Horregatik, elkarturiko geneak oso garrantzitsuak dira, baina zure osasunean, ongizatean eta, oro har, zure bizitzan duten eragina partekatzen dute, beste hainbat faktorerekin.

KALITATE BEREKOAK AL DIRA PROBA NUTRIGENETIKOAK?

Bioteknologiako enpresa gutxik dute ikerketa konplexu horiek egiteko gaitasuna. Horietako askok oso emaitza txarrak ematen dituzte emaitza kopuruari dagokionez. Gure proba punta-puntako analisi genetikoan oinarritzen da. Honetan, 720.000 markatzaile genetiko aztertzen ditugu. Sakatu hemen 24Genetics probak merkatuko onenak eta osatuenak zergatik jotzen diren jakin nahi baduzu.

ZERGATIK EROSI BEHAR DUT PROBA FARMAKOGENETIKO HAU ETA EZ MERKATUKO BESTE EZ?

Arrazoi nagusia da informazio esanguratsuagoa eskaintzeko gai garela (beste proba lehiakideekin alderatu besterik ez duzu egin behar) eta kalitate handiagokoa. Baina arrazoi askoz gehiago daude, eginez ikus ditzakezu Egin klik hemen.

ZERTAN OINARRITU DA PROBA HAU?

Adostasun maila handia dagoenean, ikerketa zientifikorik garrantzitsuenak publiko egiten dira nazioarteko erakunde eta erakundeen bidez. 24Genetics-ek garatutako algoritmo konplexuak mundu osoko komunitate zientifikoak aitortu eta onartutako milaka ikerketa genetiko biltzen ditu, beraz, gure txostenek oso kalitate maila altua dute.

ZER JASOKO DUT PROBA HAU EGITEAN ZEHAZKI?

Txosten osoa eta pertsonalizatua bidaliko dizugu zure kit erregistratu duzun posta elektronikora. Horrez gain, edozein unetan eska diezagukezu zure datu gordinaren fitxategia eta posta elektronikoz bidaliko dizugu (datu gordinaren fitxategia zure mapa genetikoa duen fitxategi elektronikoa da).

NOLA IZAN DAITEKE NIRE TXOSTENA EGUNERATUTA?

Ezaugarri berri bat diseinatzen dugunean gure txostenetako batean sartzeko, proba desberdinak egiten ditugu aurretik publikoki atera aurretik. Baina, zure erosotasunerako, hori gertatzen denean, zurekin harremanetan jarriko gara jakinarazteko.

INORK EGIN AL dezake PROBA GENETIKOA?

Edonork, adin mugarik gabe, egin dezake gure proba genetikoa. Jakin behar duzu, proba haur bati edo adineko bati egin behar bazaio, kit berezi bat bidal diezazukegula listu-lagina jasotzea errazten duena. Eskaera egiten duzunean jakinarazi behar diguzu.

PROBA NUTRIGENETIKOA ELIKAGAIEN INTOLERANTZIAREN PROBA BERA DA?

Ez. Proba genetiko batek ez du zerikusirik elikagaien intolerantziaren azterketarekin. Ez da elikagaien alergiaren proba egitea ere. Informazio desberdina ematen duten proba desberdinak dira. Proba genetikoak arestian aipatutako testak baino konplexuagoak eta garestiagoak dira eta ematen duten informazio genetikoa ezin da beste modu batera eskuratu.

ZENBAT KALORIA JAN BEHAR DITUT?

Test genetiko batek ez du informazio mota hau ematen, beste hainbat kanpoko faktoreren, ohituraren, dietaren... (ingurumen faktoreen) araberakoa baita. Adibidez, zure genetika dena izanik, pertsona sedentarioa izan zaitezke edo, hala ere, jarduera fisiko handia duen pertsona. Imajina dezakezun bezala, kaloria-kontsumoaren beharra oso ezberdina izango da bi kasuetan. Zure dieta-helburuen araberakoa izango da ere: pisua galdu nahi izatea edo irabazi nahi izatea. Beraz, zure nutrigenetika-testarekin egin dezakezun gauzarik onena dieta edo nutrizio-zerbitzu batekin partekatzea da, non zure dietan ezarri ahal izango dituzun jarraibide pertsonalizatuak diseina diezazkizuten, zure helburuen arabera.

ZER DIETA JARRI BEHAR DUT?

24Genetikak ez ditu dieta ohiturak aholkatzen. Zure txosten nutrigenetikoan zure joerei buruzko informazioa eskaintzen dizugu. Baina nutrizionista profesionala izan behar da, zuretzat dieta egokiena zein den aholkatuko duena. Gure txosteneko informazio genetikoaz gain, zure bizimodua, zure gustuak, zure kirol ohiturak eta abar kontuan hartuta ... Hori dela eta, zure erreferentziako profesionalarekin zure analisia partekatzea gomendatzen dizugu, pertsonalizatua izan dadin. dieta.

ZER ELIKAGAI JAN DEZAKET?

24Genetics testak ez du elikagai zehatzekiko intolerantziei buruzko informaziorik ematen. Intolerantzia edo alergia jakin bat susmatzen baduzu, osasun profesional batera joatea gomendatzen dizugu.

PROBA HONEKIN ELIKADURA-ALTERAZIOren bat diagnostikatu al dezaket?

24Genetics Nutrigenetics Testak ez du balio klinikorako edo diagnostikorako. Zure osasun-profesionalek gure txostenetan patologia garrantzitsuren bat ikusten badute, balio klinikoa duen bigarren proba bat aginduko dute patologia hori baieztatzeko.

ZER DA NUTRIGENETIKA?

Zure DNAn gordetzen dituzun eta hainbat molekula metabolizatzeko moduan eragin zuzena duten aldaera genetikoak aztertzen dituen diziplina da. Baita dieta ezberdinek funtzionatzen duten edo ez duten modua ere. Zeure burua elikatzeko eta bizi-kalitatea hobetzeko modurik onena kolesterola, triglizeridoak, gehiegizko pisua, etab. joera genetikoak ezagutzea da. B12 edo E bitaminen xurgapena bezalako datuak zure txostenean agertuko diren beste ezaugarri batzuk dira. Xehetasunetarako, begiratu gure webguneko orrialde honetan eskuragarri dagoen txostenaren adibidea.

NUTRIGENETIKA MODA DA ALA LAGUNTZA ZIENTIFIKO INDARTSUA BAI ALA?

Hainbat hamarkadatan ikertu den jakintza arloa da. Genetika gure elikadurarekin elkarreragiten du, beraz, gure giza genomaren azterketa ezinbestekoa da. Ehunka ikerketa zientifikok onartzen duten gertaera da gaur egun. Ikerketa hauek zuhurtziaz eta kalitate zientifikoko irizpide zorrotzen arabera aztertzen dira 24Genetics-en barruan, garrantzi zientifiko handiena dutenak hautatzeko. Gainera, gure diziplina anitzeko talde zientifikoa etengabe eguneratzen ari da gure txostena. Horietan zure DNAri etekinik handiena ateratzeko aukera ematen diguten ikerketa garrantzitsu berriak sartuz.

ZERGATIK DIO NIRE TXOSTENAK BURDIN DEFIZIA DUDAN ODOL MAILA NORMALA DUDANEAN?

Arrazoia nahiko erraza da: genetika ez da dena. Kontuan hartu beharreko faktore garrantzitsua da, baina ez da determinante bakarra. Adibide zehatz honetan, burdinarekin aberatsa den dieta baduzu, baliteke odolaren emaitzak normalak izatea, izan ere, defizit hori izateko joera genetikoa zure dietarekin konpentsatzen du.

 

Elikadura-kontsultarik baduzu eta zure bezeroei balio gehiago eskaini nahi diezu? Gure nutrigenetika proba gomendatu edo merkaturatu nahi duzu?

Bisitatu gure bazkideen webgunea eta ezagutu zuretzako ditugun formula guztiak.

0
    0
    Saskia
    Zure saskia hutsik dago